Masterpiece of

tres doux

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Heute möchte ich euch eine Bowl vorstellen, die gleich zwei Super-Foods miteinander verbindet. Natürlich kann man auch jede Bowl einzeln zubereiten. Die Kombination aus beiden finde ich aber noch spannender und abwechslungsreicher. Superfood Spirulina Zuerst habe ich den Spirulina-Part zubereitet. Bei Spirulina handelt es sich um eine Alge, welche im mineralstoffreichen Süßwasser wächst. Die Spirulina Alge ist sehr proteinreich und enthält essentielle Aminosäuren, sowie das Vitamin B12. Sie regt das Immunsystem an kann aber gleichzeitig auch allergische Reaktionen lindern. Ich verwende die Spirulina gerne in Green-Smoothies. Der